こんにちは！
大阪ヘッドスパ専門店
『Ojas spa』です☆

昨日・一昨日と『ハンドリフレ』と『フットリフレ』のお話をさせて頂きましたが、
お客様より｢リフレクソロジーとマッサージって違うんですか？｣とご質問がありましたので
本日は『リフレクソロジーとマッサージの違いについて』お話させて頂きますね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

【 リフレクソロジーとは 】

本来自身が持っている自然治癒力や新陳代謝を高める健康法です。

〈リフレクソロジー＝足裏健康法〉と思われている方も多いのですが…
耳・手の平・足の裏にある『反射区』(ゾーンまたはエリア)に『面』で刺激をあたえる事で、目・鼻・耳などの器官や内臓機能を活発にする事ができます。
単に足や手の疲れを解消するだけではなく「身体の不調」や「心の不調」を癒すという目的を果たしています。

【マッサージとは】

全身にくまなく分布している『経穴』(ツボ)にピンポイントに『点』で刺激をあたえる事で、身体的な疲労を回復させたり、心の調子を整えたりする健康法です。

静脈リンパ循環を促進する効果がありますので、スポーツの前後に行ったり、筋肉の緊張をほぐしたり、マッサージをする事で排便を促したり、気分を和らげたりといった効果があります。

リフレクソロジーとマッサージは、
共に『ほぐし』が主な施術となりますので、同じものだと思われていたり、｢違いがわからない！｣という方も多かったと思いますが、
どちらも副交感神経を働かせ、本来の健康と不調の予防・心と身体のケアに効果を発揮してくれるという点で通じる部分が多くあります。

手や足裏の一部分の疲れをピンポイントで取り除きたい時は「マッサージ！」
全身の疲れを取り除き、健康にしたい時は「リフレクソロジー！」
と、使い分けて頂けるといいかと思いますよ(*^^*)

Ojas spaでは『反射区』を刺激する
『リフレクソロジー』を行っております。

気持ち良いだけでなく、疲労回復にも効果抜群！ですよ♪
是非、ドライヘッドスパと合わせて『ハンドorフットのリフレクソロジー』もお試し下さい☆

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