こんにちは☆
大阪ドライヘッドスパ専門店『Ojas spa』です(*^^*)

皆様、『頭』が疲れてるサインに気付いていますか？

意外とご自身が感じているよりも、頭に疲れが溜まっている状態かもしれません。

〈頭の疲れセルフチェック〉

□ 頭皮を指でつまめない
親指と人差し指で中央に寄せるようにつまんでみて下さい。
硬い方は凝っているサインです！

□ 拳でグリグリすると痛い
生え際や眉の上を、円を描きながら揉むとゴリゴリしませんか？
それは凝りやむくみのサインです！

□ 頭皮を触ると弾力がなく、こんにゃくの様に柔らかい
頭皮はつまめるけど痛い…。
これは、むくみのサインです！

□ 頭の形が角ばってきた。左右の形が違う。
額や頭頂部、襟足の左右を確認してみて下さい。
本来は滑らかな丸い形。
頭が凝ると頭蓋骨が引っ張られて角ばった形になります。
これは歪みや凝りのサインです！

いかがでしたか？

項目が１つでも当てはまると頭が凝っている証拠です！

実際にご自身の手で頭に触れてみると、
知らず知らずのうちに疲れていた事に気付くかもしれません。

頭が疲れていると、記憶力も判断力も下降してしまい、お仕事のパフォーマンスも下がってしまいますので
是非、セルフチェックをしてみて下さいね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

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