こんにちは！
大阪ドライヘッドスパ専門店『Ojas spa』です☆

仕事などで何かミスをしてしまった時、
何度も「すみません、すみません」(><)と謝罪するような場面…
社会人ですと経験のある方も多いと思います。

人間は、誰かに謝罪をする時
強いストレスを感じており、
「すみません」と口にする度に
脳が負い目や罪悪感を覚えるのだそうです。

皆様もご存知だと思いますが、
心理的ストレスは『免疫機能』を低下させる
大きな原因となります。

普段から「すみません」がクセになってしまっている人は、その度にストレスを溜め込んでいるといっても過言ではありません。

一方で、何かをしてもらった事に感謝し、
「ありがとう」と言葉にして気持ちを伝える時、脳内には『β-エンドルフィン』という幸せホルモンが分泌されるそうです♪

この「β-エンドルフィン」は、強い多幸感をもたらし、鎮痛効果や気分の高揚・ストレスを緩和する効果がある為、生きていく上で大切な神経伝達物質の一種なのです。

「β-エンドルフィン」で緊張した表情も自然と和らぎ、
笑顔を意識して会話をすれば、気分もポジティブに♪

また、笑顔には免疫力を高めるチカラもあるので「ありがとう」の言葉には、良い事しかありませんね(*^^*)

皆様も「すみません」より「ありがとう」の言葉を習慣にして、会話でも免疫力を高めていきましょう♪

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