こんにちは!
大阪ドライヘッドスパ専門店
オージャススパです☆
「しっかり休んだのに…、なかなか疲れが取れない」と感じることはありませんか??
もしかすると、それは脳の疲れが原因かもしれません。
![](https://ojas-spa.com/wp-content/uploads/2022/07/200128083035-5e2f729b078f4.jpg)
『脳疲労』とは、脳が疲れて正常に機能しなくなっている状態です。
日々のストレスや睡眠不足、
パソコンやスマホなどのブルーライト、
過度な刺激を受け続けると
『交感神経』が活発になり過ぎます。
そうすると、脳を休ませる『副交感神経』が
うまく働かなくなってしまい、
その結果、自律神経はバランスを失い
次第に脳の働きが低下していくのです。
『脳疲労』は現代人にとって深刻な悩みの一つ。
その脳疲労改善に一番効果的なのは、
『脳を休ませる』こと!
ただ睡眠時間を確保するだけでなく、しっかりと質のいい睡眠をとるのが大切なんです(*^^*)
副交感神経をうまく働かせて、
自律神経のバランスが整うと
脳疲労を改善することができます!
当店オージャススパのドライヘッドスパは、
頭筋膜を緩めて脳をリラックスさせ、休息効果が高いのが特長です♪
繰り返し施術を受けることで、自律神経が徐々に整っていきます。
自律神経が安定してくると、
心や体は疲れにくくなりますので
様々な不調も改善してくれるようになりますよ♪(*^^*)
普段から無理しないように気を付けつつ、
ゆっくり脳休息してあげましょうね☆
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