こんにちは！
大阪ドライヘッドスパ専門店
オージャススパでございます☆

今回は、皆様も毎日欠かさずに使っている『スマホ』と『首コリ』についてお話させて頂きますね☆

仕事やプライベートなどで日頃からスマホを使われていると思いますが、
どのような体勢で使用されていますか？

よく下を向いて使うことが多くありませんか？？(私もそうなのですが(^_^;))

ですが、その体勢は首が凝る原因となってしまい、いわゆる『スマホっ首』というものになってしまいます！

本来、真っ直ぐな姿勢で頭を支えているのですが、それが前の方に首が斜めになってしまい
首や肩にも負担がかかってしまうことになるのです。

頭の重さは約６kgですが、スマホっ首になると
なんと！約27kgに！！

それは凝ってしまいますね…(><)

少しでも改善できるように、
首、肩のストレッチや温めることをおすすめします！

そして、大事なのは
スマホを見る位置！
下を向かないように、なるべく目の高さで首に負担がないように見ると凝りにくくなりますよ♪

また、当店オージャススパでは
首と肩を温めたジェルでほぐすマッサージもございます♪
肩コリでお悩みの方は、是非お試し下さいませ(*^^*)

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