2023.02.26

※冷え性改善の注意事項

こんにちは。
大阪ヘッドスパ専門店
オージャススパでございます♪

この冷え性にお悩みの方は多いのではないでしょうか？
「改善したい！」と思っている方、改善にも注意事項があるので一度このブログをお読みください！

冷え性改善で大切なのは、「体を温めること」です。
しかし、【頭痛が起きている時】には温めてはいけない場合があるので、注意しましょう。

片頭痛は血管が拡張することで痛みが生じるので、温めて血行が良くなると、逆に痛みが酷くなることがあります。
片頭痛が起きたときには、むしろ頭や首の後ろを冷やすようにして安静にしてください。

緊張性の頭痛の場合は、血行不良が原因なので温めることによって改善されます。
自分の頭痛がどちらなのかがわからない場合は、病院で診断をしてもらいましょう。

冷え性改善にはいろいろな方法がありますが、
ご自身の体調に合わせて、無理なく改善していきましょう(*^^*)

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