こんにちは。
大阪ヘッドスパ専門店 オージャススパでございます♪
頭皮悩みで多い、フケがたくさんでる、頭皮がかゆい、頭皮にツッパリ感がある──。
こういった症状をお持ちの方は、「頭皮の乾燥」しているかもしれません。
また、かゆみに耐えられず掻いてしまうと、炎症を引き起こして更に強いかゆみに襲われることも…。
今回はこういった症状でお悩みの方のために、【頭皮が乾燥する原因】について紹介していきます。
〈 頭皮が乾燥する主な原因 〉
・肌質に合わないシャンプー
肌質に合ってないものや配合成分によって洗浄力が強いものは乾燥の原因につながります。
・シャンプー洗髪の回数
洗いすぎは必要な皮脂や角栓が取り除かれます。
・更年期障害
代表的な更年期障害として、汗をかきやすくなったり、気持ちが沈みやすくなるなどがありますが、そういった障害と並んで、頭皮の乾燥が引き起こされることもあるんです。
・体質（アトピー、乾燥肌）
アトピー体質の人は、物理的な刺激や精神的なストレスによって、肌だけでなく頭皮のかゆみや炎症を抑えようと掻いてしまうことによって肌のバリア機能が弱くなり、水分が蒸散して乾燥状態を引き起こすことになるのです。
・生活習慣の乱れ
食事バランスや睡眠リズムの崩れ、運動不足、喫煙や飲酒の習慣などの生活習慣の乱れは、頭皮環境を悪化させるため、頭皮の乾燥を引き起こす原因となります。
また、仕事上や人間関係などから受ける強いストレスも、頭皮環境を悪化させる原因になりますので、ストレスマネジメントを行うことも大切です。
頭皮が乾燥してフケがたくさんでると、相手に不潔な印象を与えてしまいます。
そのような印象を与えないようにする為にも、日ごろから頭皮のケアをしっかりと行い、健やかな頭皮環境を保つことが大切です。
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