こんにちは。
大阪ヘッドスパサロンオージャススパでございます♪
マッサージ後皆さんの体にはどのような効果が起きますか？
マッサージ後に起こる代表的な反応として『眠気』があげられますが、
他にも起こる代表的な反応があります。
そこで、今回は眠気以外の代表的な反応を紹介します。
〈 マッサージ後の眠気以外の代表的な反応 〉
・身体が軽くなる
筋肉が凝っている＝伸長するはずの肉が伸びない、血行が悪い
これらは姿勢の悪さや一定の姿勢で凝りが起こる為、身体が重く感じます。
しかし、マッサージにより凝りがほぐれ身体が軽くなった、動きやすくなったなどの反応が表れます。
・代謝が良くなる
マッサージを受けると、血液やリンパ液の循環が促されます。
その為、顔色が良くなったり、浮腫みが軽減してスッキリしたと思われた方も多いはず。
新陳代謝も活発になるので、お腹がすいた。のどが渇く。トイレが近くなる。などもよくある反応です。
このように嬉しい変化のことを【好転反応】といい、大体2～3日後に落ち着き、体もスッキリします！
また好転反応が出たら
・水をこまめに摂る
・入浴する
・睡眠時間を確保する
これらを意識してしっかりと体を休めてあげてください(*^^*)
また、定期的に体マッサージを受けると体の老廃物を溜め込まない体に変化していきます！なので、
頭や身体が重い、頭痛がよくある方は、是非！当店にお越しくださいませ♪
梅田ヘッドスパ
オージャススパ