こんにちは！
大阪ヘッドスパサロンオージャススパでございます♪
皆さんのお悩みで多い、浮腫みや冷え性、肩凝りは「血行不良」による体の不調かもしれません。
血行とは体を血液が巡ることです。しかし、血液の流れが滞ってしまうことで「血行不良」になってしまい、
それが原因で不調がでてしまうのです。。
では、「血行を良くするためにはどうすればいいのでしょうか？」
〈 対策方法 〉
・水分補給をこまめにする
→水分が不足すると血液の濃度や粘度が高まり、ドロドロになり血行不良の原因になる。
・運動をする
→血行が悪い方は「第二の心臓」とも呼ばれているふくらはぎを鍛えるのがオススメです。
・入浴をする
→温かい湯船に浸かることで血管が広がり、血行が改善します。
・きつい靴や衣類を避ける
→ハイヒールなどのかかとの高い靴や締め付けの強い靴は足の血流を妨げ、血行不良の原因に。
・禁煙する
→煙草に含まれるニコチンには血管を収縮させるはたらきがある為、血行不良の大きな原因に。
血行を改善させたいと考える方は多いでしょう。
血行不良の原因が一つでないように、血行を良くする方法も一つではありません。
自分で特に思い当たる血行不良の原因に合わせ、対策を取ってみてはいかがでしょうか？
当店で行っているドライヘッドスパの効果の一つとして、【頭部の血行促進】があります。
頭部の血行が促進されることで、頭の重さや頭痛が軽減し、偏頭痛、だるさが軽くなります。
日々の生活でこのようなことで悩まれている方は一度当店のドライヘッドスパを受けてみてください(^^♪
当店をご利用して頂く皆様のお悩みを是非お聞かせくださいませ(*^^*)
大阪ヘッドスパサロン
オージャススパ