こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

本日は快眠につながる寝室の作り方についてご紹介です。

＊室温（夏：２７度前後、冬２０度前後）
＊照明（寝る１時間前には暖色系に切り替える。できれば間接照明）
＊香り（アロマとか自分が好きな香り）
＊掃除（ダニ、ホコリによるアレルギーの予防）
＊カラー（青、クリームイエロー、緑が良いと言われています）

睡眠の質を上げたい方は、これらをポイントにできる所から寝室環境を見直してみるのはいかがでしょうか♪

また、日々の睡眠不足や疲れが溜まっている方はぜひ当店のドライヘッドスパをお試しくださいませ。
ご来店お待ちしております♪