こんにちは！
大阪ヘッドスパサロンオージャススパでございます♪
「冷え症」と聞くと、手足などの末端をイメージしますよね。
実は、あまり冷えとは関係なさそうな “頭皮” にも“冷え”があります。
頭皮も手足と同じカラダの末端なので、手足が冷えやすい人は頭皮も冷えているかもしれません。。。
しかし、「頭皮の冷え」とい聞いてもピンとこない方もいるのではないでしょうか？その為、頭皮が冷えていても、ケアをせずそのまま放置してしまいがちです。
頭皮の奥深くには毛細血管が密集しているため、冷えをそのままにしていると、血行不良をはじめとするさまざまなトラブルを引き起こす可能性があります。
とくに、気温の低い冬は、冷えから頭皮を守る日常のケアがより重要です(・・;)
頭皮は、手足と違って冷えに気付きにくい部分です。
しかし、頭皮の冷えによる自覚症状がなくても、実は頭皮の冷えが原因でさまざまなトラブルが引き起こされています。
・フケ、頭皮のかゆみ
頭皮トラブルで多い、フケかゆみといった症状も、頭皮の冷えが原因の1つとして考えられています。
頭皮の血流が滞ると、必要な水分が不足して、頭皮が乾燥してフケが増加します。
頭皮をかきむしれば、さらにフケが増え、悪循環に陥ってしまうのです。
・抜け毛、切れ毛、枝毛の増加
冷えにより頭皮に血液が十分に行き渡らなくなると、髪の毛の発育に必要な栄養が不足します。
頭皮に集中している血管はとても細いため、冷えによる血管の収縮により、髪の毛が育たなくなってしまうのです。
その結果、髪の毛の栄養が不足し、【抜け毛】や【切れ毛】、【枝毛】といったトラブルを引き起こしてしまいます。
寒い時期になると、いつもより髪の毛が伸びるスピードが遅くなったと感じるのは、冷えによって血行が悪くなり、髪の毛の成長が滞ってしまうためです。
頭皮の冷えをそのままにすると、頭皮だけでなく髪の毛に悪影響を及ぼしてしまうので、頭皮の冷えを改善するには、温熱効果はもちろん、体質改善も重要です。
入浴や食生活、運動を取り入れるほか、ヘッドマッサージなど頭皮へ直接アプローチする対策も実践しましょう(*^^*)
梅田 ヘッドスパ
オージャススパ