こんにちは！
大阪ヘッドスパサロンオージャススパでございます♪
いよいよ冬本番ですね( ;∀;) 寒さが厳しくなると、冷えの影響で全身の血流が滞りがちになります。
「冷え」といっても手足のイメージがありますが、『頭皮』も冷えます。そして、その冷えはさまざまな頭皮や髪のトラブルを引き起こします。
〈 あなたの頭皮の冷えをチェックしよう 〉
頭皮の下にはが毛細血管張り巡らされ、髪の生成や成長を司る細胞に栄養に栄養や酸素を送り届けています。寒さによって毛細血管が収縮してしまうと、十分な栄養や酸素が届けられなくなり、しっかりとした髪をつくることができなくなります。
頭皮の冷えは気づきにくいことが多いので、知らないうちに血行が滞っている場合も。
頭皮が冷えているのかどうか、まずは、チェックテストを行ってみてください。
【頭皮の冷え度チェックリスト】
□頭皮が硬い気がする
□抜け毛が増えた
□白髪が目立つようになった
□髪が細くなった・ツヤがなくなった
□フケや頭皮のかゆみが気になる
□肩や首の凝りがひどい
□目の疲れが気になる
□湯船に浸からずシャワーですませることが多い
３つ以上当てはまる人は頭皮が冷え切っている可能性があるので要注意。今すぐ頭皮の冷えを改善することこそが、健康な美髪を育むうえで不可欠です。
〈 すぐ実践できる頭皮の3つの冷えとり 〉
1.整髪後はすぐにドライヤーで乾かす
2.頭皮マッサージを行う
3.冷えない生活を心がける
・湯船に浸かる
・体を温める食事を心がける
・適度な運動
意外と気づかない頭皮の冷え。その冷えを改善し、健康な美髪を育んでいきましょう(*^^*)
当店では頭皮をしっかり揉みほぐし、頭皮へ直接アプローチするので冷えが気になる方は是非ご予約して頂き、ご来店くださいませ。
大阪ヘッドスパサロン
オージャススパ