大阪ドライヘッドスパ専門店『Ojas spa』です！

皆様は、いつもどの位の圧加減で施術を受けるのがお好きですか？

慢性的なコリや疲れで筋肉が固まってしまい、
「強めじゃないと効かない！」という方も結構多いと思うのですが、
もし痛いのを我慢してゴリゴリされているとしたらソレは逆効果です！！

「強くした方がほぐれる」と思っている方も多いのですが、強い刺激を受けた筋肉は防御反応を起こして更に硬くなろうとします。

精神的なストレスや生活習慣の乱れなどで
自律神経が乱れると痛覚が鈍くなることがあり、
その状態で満足するまで強く押してしまうと
筋肉に大きな負担がかかり、押せば押すほど硬くなるという悪循環に陥ってしまうのです！

そうならないためにも、マッサージはあくまでも心地良く感じる強さで受けて、
まずは弱めの力でカチカチになった筋肉をほぐしてあげるのがオススメです♪

また、凝りなどがひどい場合はストレッチで筋肉を柔らかくしてあげましょう！

当店オージャススパのドライヘッドスパもお客様に合わせた圧加減で施術をしております(*^^*)

もし、普段受けられているマッサージが強めなら、
その後お身体の状態が悪化していないか注意してみて下さいね。