こんにちは！
大阪ヘッドスパサロンオージャススパでございます♪
ふくらはぎは「第二の心臓」とも言われいる部分で、運動不足や同じ体勢でいることでむくみなどを感じている方もいます。
ふくらはぎの筋肉は、重力に逆らって血液を心臓に戻したり、リンパ液などの体液をカラダに巡らせるための重要な働きをしています。巡りが悪くなった状態でいると、老廃物が溜まり、むくみの原因になります。
では、ふくらはぎのマッサージを行うとどうなるのでしょか…？
血流が促進されカラダに不要な老廃物が体外に排出されるデトックス効果や基礎体温が上昇するなどのメリットが得られます！
その他にも以下のような多くの効果が期待できます。
・心臓などの臓器の負担を抑え血圧が安定する
・基礎代謝が向上し体脂肪を燃焼しやすくする
・細胞が活性化されることでアンチエイジング効果が期待できる
・自律神経の乱れを整え不眠などが改善される
・免疫力の向上で風邪にかかりにくくなる
ふくらはぎマッサージを数日続けていると、体内に蓄積していた老廃物が分解され排出が促されます。このとき、排泄物の量が増える、眠くなる、のどが渇くなどの変化が起こることがありますが、巡りがよくなっている証拠で一時的な反応です。
しかし、セルフケアが苦手な方やふくらはぎ以外の部分も一緒にほぐしたい。と思われている方へ
当店の【足元集中ケア】のメニューでふくらはぎはもちろん、「ヘッド」、「足裏」もほぐされてみませんか？
お疲れの脚はしんどくなる前にケアしてあげましょう(*^^*)
大阪ヘッドスパサロン
オージャススパ