新しい月、新しい気分で4月がやってきました！
新しい環境や新たな目標が始まるこの季節、
起きやすいトラブルとして‥

《新学年や新入学》
4月は多くの学校や企業で新学年や新入学
入社が始まる時期であり
環境の変化や新たなストレスが生じることが。

《花粉》
4月には春の花粉の飛散がピークを迎えるため、
花粉症の症状が現れる人が多くなります。

《風邪やインフルエンザ》
温かくなり始める春には、
風邪やインフルエンザのウイルスがまだまだ活動しているため、
感染のリスクが高まることがあります。

《心身の健康への意識》
新年度の始まりと共に、
健康への意識が高まり、ダイエットや運動、
健康に取り組む人が増えます。
しかし、無理なダイエットや運動による怪我やストレスに！

《急な気温変化》
4月は気温の変動が激しく、
昼間は暖かいが朝晩はまだ寒いという日が多いです。
このような急な気温変化により、体調を崩すことがあります。

新しい目標を立てて、
新たなチャレンジに挑戦し、
みなさんも自分のやりたいことや
改善したいことを見つけて、
一緒にがんばりましょう！！
プラスでしっかり身体を休める時間を
作ってあげてください♪

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