こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

今回は、皆様も毎日欠かさずに使っている
スマホと首コリについてお話させて頂きます。

仕事やプライベートなどで日頃からスマートフォンを
使われている方がほとんどかと思いますが、
どのような体勢で使用されていますか？？

よく下を向いて使うことが多くないでしょうか。
(私もそうなのですが(^_^;))

しかし、それは首が凝る原因となってしまい
いわゆる『スマホ首』というものになってしまいます！

本来、真っ直ぐな姿勢で頭を支えているのですが、
それが前の方に首が斜めになってしまい
首や肩にも負担がかかってしまうことになるのです。

頭の重さは約６kgですが、スマホ首になると…
なんと！約27kgに！！

それは凝ってしまいますね…

少しでも改善できるように、
首、肩のストレッチや温めることをおすすめします！

そして大事なのは、スマホを見る位置！
下を向かないように、なるべく目の高さで首に
負担がないように見ると、凝りにくくなりますよ♪

また、当店オージャススパでは首と肩を温めたジェルで
ほぐすマッサージもございます♪
肩コリでお悩みの方は、是非お試し下さいませ^^