BLOG

半身浴or全身浴!

こんにちは!
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

先日、お客様から「肩まで浸かるのと半身浴、
どっちが良いの?」とご質問を受けたのですが、
お湯に浸かる事で得られる温浴効果は
実は全身浴と半身浴でそこまで違いがありません。

ただ、全身浴の方が早く温まるので、
冷え性の人や肩こりの人に適しています。
疲労回復効果も高いので、すぐに温まって
疲れを取りたいなら『全身浴』がオススメです!

一方半身浴は、全身浴ほど水圧がかからないので
身体への負荷が少なく長めに入浴出来ます。
身体に優しい入浴法ですので、心臓や肺が弱い人や
高血圧の人は『半身浴』がオススメです。

すぐ温まって疲れを取りたいなら『全身浴』、
全身浴だと息苦しさを感じる場合・長風呂を
したい場合は『半身浴』など、全身浴と半身浴で
それぞれメリットがありますので使い分けるのも
良いかと思います♪

お風呂には、『疲労回復・免疫力アップ・リラックス・
むくみ改善・安眠』など、 身体に嬉しい効果が
沢山ありますので皆様も是非、お風呂にゆっくり
浸かるようにしてみて下さいね^^

ブログ画像