こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

この時期の冷えや乾燥で、咳が出てしまう…
そんなことありませんか？？

特に風邪や体調不良でないのに咳が出てしまうのは
つらいですよね。
そんなときには、今から挙げる食材を使った
ドリンクを飲むのがおすすめです^^

1.豆乳＋はちみつ＋松の実ドリンク【乾燥の咳】
海松子という生薬名をもつ松の実は体を潤す
作用があり、空咳などに効果があるとされています。
豆乳はのどの渇きや咳、痰にも効果的！

2.はちみつ＋きんかん＋生姜ドリンク【冷えの咳】
『生姜は身体を温める』というのはよく耳にしますが、
きんかん(金柑)には咳止めやのどの痛みを抑える、
といった効果があるんです！

3.紅茶＋桃＋レモンドリンク【冷えの咳】
桃といえば夏の果物で、この時期にはあまり
見かけませんが実は桃には体を温める効果が◎
レモンはのどの渇きや空咳などを解消してくれます。

4.はちみつ＋大根＋生姜【のどの痛み】
生姜は身体を温めて、大根は痰を取り除く効能が
あるので咳で喉がつらい時におすすめです^^

はちみつはのど以外にも肺や皮膚、腸に潤いを
与えてくれます◎
栄養価も高いので疲れやすい方の体力回復にも
おすすめですよ♪

咳や痰がつらいときは是非お試しください^^