こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

寒さもより強くなって首・肩・背中がガチガチに
凝り固まっていませんか？？

中には筋肉がパンパンに張り固まって
ほぐす際に指が筋肉に入らないほど凝っている方も。

そういったかなり凝っていらっしゃる方は
無理に強い力でほぐしてしまうと、返って体を痛める
原因になってしまいます。

最初はゆっくり優しくほぐし、筋肉の緊張を解いて
からしっかりと程よい強さでほぐすことで体に
効果的なアプローチができるので

強いマッサージがお好きな方もいらっしゃると思いますが
その場しのぎのただ痛気持ちいいだけのマッサージは
やめて身体をいたわるスパを受けてみてください^^

少しずつほぐしていきましょう♪

根気よく継続的にお受け頂くことで
疲れにくい身体を作り出すことができますよ^^
「継続は力なり」ですね♪