こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

冬は空気が乾燥し、寒さにより免疫力も低下しやすくなっているため、体調を崩してしまった方もいるのではないでしょうか？

内側のケアはもちろん大切ですが、外側から身体を守ることも大事になってきます！

冬の寒さで身体を冷やさない簡単な方法として、今回はカイロを貼るおすすめの場所をご紹介いたします♪

1   おへその下
　下腹部には「関元」「気海」という気血に密接に関わるツボがあります。
　ここを温めることで、手足の冷えの緩和や消化促進が期待できます！

2   腰の下・お尻のすぐ上 ( 仙骨 ) 
　　婦人科の不調に使われるツボもあったりと、骨盤内の血流を良くすることで下半身全体の
　　冷えの改善が期待できます！

3   首の後ろ
　　首の後ろには、「風門」というツボがあります。
　　漢字の通り、風邪が出入りする場所となっていて、ここを冷やさないことがとても重要です！

4   足の裏
　　足裏には、「湧泉」というツボがあり、全身の循環がよくなると言われています。
　　靴下に貼る専用のカイロもあるのでおすすめです！

冬の寒さからの風邪やインフルエンザなどの感染症から、簡単な対策を始めることで、
しっかりと身体を守ってあげましょう♪

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