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ドライヘッドスパ施術後にだるくなったら

こんにちは!オージャススパでございます。

ドライヘッドスパ受けたのにその後や翌日、何だかだるいなってことありますか?
それは合わなかったなどではなく、マッサージが効いているからかもしれません。

当日や翌日、やたら眠かったり、運動した後のように疲労を感じること、あるかもしれません。
時には汗が増えたりほてりを感じたり、咳が出たりふらついたり。いつもより強めのにおいや色の尿、便が出ることもあります。
これらは好転反応と呼ばれる症状である可能性が高いようです。

好転反応は、マッサージで血行がよくなり、老廃物が排出されることで一時的に起こる現象です。
1日か2日で落ち着く方、1週間ほど続く方など、期間は様々ですが、身体が健康になろうとして起こる反応なので基本的に問題ありません。

好転反応が出やすい方ですが、初めてや久しぶりの方、ストレスや疲労がたまっている方、睡眠不足の方の他に、薬をずっと服用している方も当てはまりやすいでしょう。

施術後はしっかり水分をとり、アルコールを控えたり、熱いお風呂ではなく温めの入浴やシャワーで済ませる、ゆっくり過ごすなどで、楽に過ごしやすくなりますよ^^

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