BLOG

ストレスには〇〇をマッサージがおすすめ!

こんにちは!
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

イライラしたり、朝起きれなかったり、
夜眠れなかったり、人間関係に疲れたり、
ストレスは色んなところで感じますよね…

そんなストレス、実は足裏のマッサージで
軽減されるかもしれないんです!

ブログ画像

たくさんのツボが存在する足裏、その足裏を
刺激すると脳の中心が反応!
その場所は強いストレスがかかったときに
動きが遅くなるのと場所が同じだそうで、
その足裏をマッサージすることで脳の血流が
良くなってストレスが改善されるという
研究結果が出ているそうなんです^^

また、足裏のツボに関してはさまざまな情報が
ありますがここでは【官足法】が参考にされています♪

ブログ画像

痛すぎる圧はかえってストレスに繋がってしまい
良くないので気をつけてマッサージするのが
おすすめです^^

当店でも無料のオプションメニューとして
足裏・甲をほぐすフットリフレがございますので、
ぜひお試しくださいね♪