こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます！

眠たいのに、眠りが浅かったり途中目が覚めがちなことありませんか？
それは睡眠の質がよくないのかもしれません。睡眠の質がよくないと、疲れやストレスに繋がります。

ドライヘッドスパで睡眠の質向上の効果が期待できると知っていましたでしょうか？
頭皮マッサージし血行を促進することで、脳の疲れやストレスを緩和、解消し、リラックス効果が得られます。
睡眠の質向上効果の要因としては、

１、血流が向上する
２、副交感神経が優位になる
３、呼吸が深くなり心拍数が抑えられる
４、リラックスホルモンのセロトニンやメラトニンの増加
５、ストレスホルモンの分泌抑制

などがあげられます。
定期的にドライヘッドスパを受けることで、睡眠の質を上げていきませんか？