こんにちは！
ドライヘッドスパサロン、オージャススパでございます！

ヘッドスパ中に眠るのと起きているの、どちらがいいのか、気になりますよね。
眠っているほうがいいと聞かれたことある方もいるかもしれませんし、実際おすすめではあります。
ただ、最終的には個人の好みや状況によるかと思います。

それぞれなにが利点か簡単にご説明いたしますね。

眠りますと、副交感神経が優位になります。そうするとリラックス状態が深まり、筋肉の緊張もほぐれマッサージ効果が高まります。
睡眠中、血行も促されるので全身が活発になります。

起きておられますと、施術中の状況が把握しやすいですし、その時の希望だったり不快な感じだったりを伝えられます。
もちろん、眠っていなくてもリフレッシュはできます。

どちらが絶対いい、というものではありません。今のご自分に合っている状態をお選びください。