こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪


日頃から身体に力が入っていると、疲れが蓄積してしまい凝りの原因になってしまいます。
しかし無意識に力んでしまっていることがほとんどなことが多く、結果的に慢性的な首や肩の凝り、頭皮の凝りにつながってしまっています。

ふっと意識して体の力を抜けるようになれば、体の疲れも変わってきますがそれがなかなか難しいんです＞＜
普段無意識に力が入った状態から力を抜くのは意識しても難しいので、一度10秒ほど息を吸いながら手や肩に力を入れて、そのあとに15秒ほどかけて息を吐きながら体をダラーっとさせて力を抜くと、力が抜けやすくなるのでおすすめです♪
力の抜き方がいまいち分からない…という方は試してみて下さい^^

ヘッドスパでリラックスしながらでも力は抜けるので、お時間のある方は是非ヘッドスパでリラックスしてはいかがでしょうか^^
凝り固まった疲れも同時にほぐします♪

皆様のご来店お待ちしております☆