こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪


首、肩、凝ってるという方！！
その凝りが頭痛につながっているかも？！しれません！
特に後頭部の頭痛や、頭全体が締め付けられるような痛みの頭痛の場合は【緊張型頭痛】の可能性が高いです。
緊張型頭痛とは、後頭部から首、肩にかけての筋肉が過剰に緊張すると筋肉の血流が悪くなり、痛みを生じる発痛物質が放出されることによっておこる頭痛です。

この緊張型頭痛はうつむく姿勢と関係が深いと言われていて、デスクワークでパソコンやスマホを見ている時間が多い、長時間の車の運転など、下を向く姿勢が多い方は知らず知らずのうちに頭から首にかけての筋肉に負担をかけてしまっています。
夕方や仕事終わりに頭痛がするのは、これが原因のひとつとなっているからなんです＞＜

当てはまるかも…という方は、
・うつむき姿勢にならないよう意識する
・枕があっているか見直してみる
・軽い運動、ストレッチを心がける
を日々の習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか！！

当店でも首肩ほぐしのオプションがございますので、頭も首肩もトータルでほぐせます♪
カウンセリング時にご相談くださいね^^