こんにちは！

ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

泣いた後は、なんだかスッキリした気がする。

でもその一方で、頭が重かったり、目がジンジンしたり…そんな経験ありませんか？

最近は「涙活（るいかつ）」という言葉もあるように、あえて泣くことでストレスを発散し、心を軽くする方法が注目されています。

実際、涙には”感情のデトックス効果”があるともいわれていて、感情を我慢しがちな現代人にとって、涙は心のバランスを整えるひとつの手段なんです。

ただ、泣いた後の体や脳は、意外と疲れています。

◎目の周りやこめかみがズーンと重たい

◎頭がぼーっとする、集中できない

◎気持ちがリセットできないまま引きずっている

そんな”感情疲れ”にこそ、ドライヘッドスパはぴったりなんです！

頭をゆっくり、やさしくほぐしていくことで、目元やこめかみの緊張がゆるみ、深いリラックス状態へと導いてくれます♪

涙は”出しただけ”では終わりません。その後、どう自分を労わってあげるかで、心身の回復度合いが大きく変わります！

「泣いた日のご褒美ケア」として、ドライヘッドスパという選択肢も、ぜひ思い出してみてくださいね^^