こんにちは！
ドライヘッドスパサロン、オージャススパでございます。

毎日意味わからないくらい暑いですね。
熱中症もかなり心配です。
ヘッドスパはその熱中症対策も期待できるって知っていました？　大きな理由を３つ挙げていきますね。

ヘッドスパが有効である理由３選
１、血行促進
頭皮の血行を促すことで、体全体の血流が改善していきます。それにより体温調節機能も向上し、熱中症になりにくい体が期待できます。

２、リラックス効果
ヘッドスパはそもそも睡眠の質を高めます。よって疲労回復を促してくれます。そして質の高い睡眠は、自律神経バランスも整えられるため、体調管理に役立ちます。

３、筋肉緩和
頭皮の筋肉をほぐすことで、首肩の凝りや頭痛の緩和効果も期待できます。
これらの症状は熱中症の不調と似ています。ほぐして改善することで、熱中症による不調と区別しやすく見分けもつきやすいです。

ヘッドスパは、熱中症対策として有効です。とはいえ、あくまでも対策です。
すでに熱中症の症状が出ている場合は、まず涼しい場所で安静にし、水分や塩分補給を心がけてくださいね。