こんにちは！
ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪


『デスクワークで目が疲れている』
『スマホの見過ぎ・ゲームのしすぎで目が痛い』
それ以外にも目を酷使している方は多いはず！！

当店でも眼精疲労ケアメニューがありますが、やはり毎日使うもの。なかなか一朝一夕では改善されないですよね…
となると、自宅でもケアできれば疲れも軽減されるはず！ということで、自宅でできる目の疲れケアをご紹介します^^↓↓

◇ホットアイマスクを温める
↓
◇目を閉じて5～10分あてておく
↓
◇時間が経ったら首、肩、目のマッサージ
（気持ち良い力加減で）
↓
◇水分を取って血流をサポート

これを続けることでスッキリ感がup！作業効率や睡眠の質も上がるといわれているので、目の疲れでお悩みの方はぜひお試しくださいっ♪