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ドライヘッドスパで睡眠の質を改善!不眠や浅い眠りに効果的な理由

こんにちは!ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚める」そんな悩みはありませんか?
実はその原因のひとつは“脳疲労”。スマホやパソコンで常に頭を使い続けている現代人は、頭皮が硬くなり自律神経が乱れやすいのです。

ドライヘッドスパでは、凝り固まった頭皮をじっくりほぐし血流を改善。副交感神経が優位になり、心と体が自然と“休息モード”に切り替わります。
「ヘッドスパを受けた日はぐっすり眠れた!」という声が多いのも納得ですね。

質の高い睡眠を取り戻したい方は、ぜひ一度ヘッドスパをお試しください💤

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