こんにちは！

ドライヘッドスパサロンオージャススパでございます♪

自律神経が乱れる原因と言えばストレスですが、そのストレスは精神的なものだけではありません。

実は、身体的ストレス（寝不足・眼精疲労・肩こりなど）、環境的ストレス（職場環境・匂い・混雑など）も大きく関係します！

”自律神経＝メンタルの問題”と思い込むとケアが難しく感じますが、まずは身体や環境から整えることで、心の負担も軽くなり、自律神経が整いやすくなります。

さらに、ヘッドスパでの短い睡眠は「10分で８時間の睡眠に匹敵する」といわれるほど深いリラックス状態になります♪

休日のリセットにも、お仕事後の疲れにも是非ご利用ください^^