こんにちは！

大阪梅田ドライヘッドスパサロン、オージャススパでございます！

本日のテーマ、呼吸が浅い人ほど、首が凝っている。

呼吸が浅いと、自律神経は常時緊張状態。

その状態が長期化すると、首肩に力が入りっぱなしになり、血流が悪化してしまいます( ﾉД`)

だからこそ、頭と首を緩めると呼吸が変わります。

すると、身体がゆるみ、心もゆるみ、眠りまで深くなるという好循環が発生します。

ドライヘッドスパは、「呼吸の施術」です。

何も考えず、ただ深く呼吸ができるようになると人は自然と眠りに向かいます。

毎日頑張るあなたにこそ、深呼吸できる時間を。

呼吸も心も緩むひとときを、ぜひオージャススパでお過ごしください^^

ドライへッドスパサロン　オージャススパ
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