こんにちは！
ドライヘッドスパサロン、オージャススパでございます。

夜眠くなるのはよしとしても、日中どうしようもなく眠くなること、ありますよね。頭がぼーっとしたり、だるくなったり。
そんな日中の眠気に、ドライヘッドスパはとても有効ってご存知ですか？

頭皮のツボを刺激させたり筋肉をほぐすことで、副交感神経を優位にします。そうすると深いリラックス状態となり、疲労回復や良質な眠りがもたらされます。

また、血行促進により、頭皮の硬さが改善されることで脳への血流がよくなります。
すると酸素や栄養が十分に行き渡り、脳の代謝が活性化します。そうなるとストレス軽減、思考力や集中力の向上などが期待できます。

頭皮が硬い人ほど効果を実感しやすいかもしれませんね。
慢性的な日中の眠気や睡眠不足の改善に、定期的なメンテナンスがおすすめです。

ヘッドスパの１０分の睡眠は、通常の８時間睡眠に相当する休息感を得られると言われています。

ちなみに施術後に強い眠気やだるさを感じることもあります。これは老廃物が排出されている証拠で、好転反応と言います。
水分をたくさんとり、激しい運動や飲酒を控えてゆっくりお過ごしくださいね。