こんにちは！

ドライヘッドスパサロン、オージャススパでございます。

よく眠れていないなあとか、途中で目が覚めてしまう、と思っている方、いらっしゃいますか？

眠りの質がよくないと、疲れやストレスにも繋がります。

ドライヘッドスパは睡眠の質向上の効果も期待できます。

頭皮をマッサージして血行を促進することで、脳の疲れやストレスを緩和、解消し、リラックス効果が得られます。

ではなぜ向上するのでしょうか。

・血流が向上する

・副交感神経が優位になる

・呼吸が深くなり心拍数が抑えられる

・リラックスホルモンのセロトニンやメラトニンの増加

・ストレスホルモンの分泌抑制

上記が要因としてあげられます。

定期的にドライヘッドスパを受けることで、睡眠の質も上げていきませんか。